平时，我们经常会看到或者听到一个词“五心烦热”，大部分情况下都是在中医养生、健康科普或者在中医的诊断上出现，但是很多人都有个疑问，“五心烦热”何谓“五心”？这个症状代表了什么？如何调理？

胸口发热烦闷

何谓“五心”

这一点经常有人把“五心烦热”与“五心朝天”混为一谈，“五心烦热”是中医的说法，指的是两手心，两脚心和胸部正中俗称“心窝”的位置；而“五心朝天”是道家的说法，指打坐的时候的一种姿势，五心是两手心、两脚心和头顶心。

五心烦热，指手心、脚心、胸口处烦闷、燥热之感，一般有此症状者，午后尤为明显，严重者烦热不能自持。

五心烦热的四种不同病因及调理方法

阴虚火旺：这种是最常见的五心烦热的原因，午后加重，面色潮红，特别是颧骨，舌体殷红，舌苔少或者没有，晚上盗汗，腰膝酸软，总感觉口干舌燥，喜欢喝冰水或冷饮。更年期的女性常见的五心烦热就是此原因造成的，多由肾阴不足而导致。

调理方法：应以滋阴养精为主，去火为辅，成药可用知柏地黄丸、左归丸等，日常调理用枸杞加菊花泡水每日引用，可以有效缓解。

血虚发热：五心发热，也是午后加重，如果有烦心事或者劳累了也会加重，神疲力倦，食少懒言，心悸、头晕目眩，舌体颜色呈淡红色或者发白。主因是脾虚，生血、藏血不足，肝火偏盛造成。

调理方法：应以补脾养血为主，清肝火为辅，可用健脾丸等，慎用人参健脾丸，防止上火，此外脾虚不可以吃阿胶补血，需禁用。日常调养，可用小米红糖大枣煮粥食用，效果非常好。

邪伏阴分：多由感冒治疗不及时或误治引起，晚上发热白天热退，热退后身上没有汗，能吃蛋身体瘦削。

调理方法：治宜滋阴透邪，可用青蒿鳖甲汤。日常调理宜用麦冬加金银花泡水饮用调理。

火郁五心：五心烦热、胸闷，情绪抑郁，急躁易怒，头晕发张，口苦，小便颜色深，舌质红而苔黄。病因为过食寒凉，冷物，抑遏胃阳，不得宣泄。

调理方法：治宜升阳散火，方用升阳散火汤。日常可以用老姜红枣煮汤，早晨服用进行调理。

五心烦热的病因较多，根据每个人体质不同会有变化，具体问题请在评论区留言或者私信交流。

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